Pour aider les résidents à profiter de bonnes nuits de sommeil, il est important de leur prodiguer des soins personnalisés. Nous sommes là pour vous aider à comprendre les fonctions du sommeil, en quoi elles sont liées à l’incontinence, et vous offrir des conseils pour l’établissement de routines du coucher efficaces.
Le sommeil nous aide à récupérer, à retrouver notre vitalité et à réparer les tissus musculaires après une journée active et stimulante. Au repos, le système immunitaire détecte les éléments intrusifs et les met en mémoire, afin de mieux résister aux infections. Le sommeil consolide également les souvenirs en mémoire, ce qui nous rend plus alertes pendant les heures d’éveil.
Chez les résidents plus âgés qui ont besoin de soins particuliers, un sommeil entrecoupé peut entraîner des sautes d’humeur, une altération du jugement et des trous de mémoire, une sensibilité accrue à la douleur, un risque accru d’infection et de chute, et des difficultés à gérer les activités quotidiennes et les programmes de réadaptation.
Notre corps change à mesure que nous vieillissons et notre sommeil devient moins profond, ce qui cause un risque de réveils fréquents. Par ailleurs, la fonction rénale diminue et la vessie devient moins élastique; elle doit donc être vidée plus souvent la nuit.
La vieillesse augmente également les risques associés aux visites aux toilettes pendant la nuit. Une étude1 de plus de 400 chutes survenues chez des patients hospitalisés de plus de 60 ans a montré que plus du tiers de ces chutes étaient liées à une visite aux toilettes et que près de la moitié d’entre elles se sont produites la nuit.
Certains problèmes de santé et effets secondaires de médicaments peuvent causer et augmenter la miction nocturne, comme les troubles cardiaques et rénaux, le diabète, l’incontinence urinaire par impériosité et les médicaments diurétiques. Si vous pensez avoir un problème de santé sous-jacent ou que votre traitement provoque une miction nocturne, communiquez avec votre médecin. Parfois, le simple fait de changer l’heure de prise d’un médicament peut aider à réduire ses effets secondaires.
L’insomnie peut également entraîner une miction nocturne plus fréquente, car une quantité plus importante d’urine est produite pendant les heures d’éveil. De nombreuses maladies chroniques peuvent causer de l’insomnie, comme le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
De nombreuses maladies chroniques entraînent également un inconfort ou des douleurs. Le traitement des problèmes de santé sous-jacents et la gestion de la douleur permettront donc aux résidents de passer une meilleure nuit de sommeil et limiteront la production d’urine la nuit.
Pour aider vos résidents à passer une bonne nuit de sommeil, voici quelques étapes à suivre pour réduire au minimum les interruptions de sommeil et rendre votre routine de soins de nuit plus efficace.
vant de l’heure du coucher, assurez-vous que votre résident a vidé son intestin et sa vessie. Il doit maintenir une bonne routine intestinale pendant la journée afin de réduire le risque d’incontinence fécale pendant la nuit. Pour éviter les mictions nocturnes, il convient d’éviter la consommation de liquide deux heures avant le coucher. N’oubliez pas que la caféine est non seulement un excitant, mais elle augmente aussi le besoin d’uriner. Il est donc préférable de réduire la consommation de caféine pour favoriser le sommeil. Certaines maladies et certains effets secondaires de médicaments, comme le diabète et les diurétiques, peuvent aussi causer et augmenter la miction nocturne.
Pour aider vos résidents à passer une bonne nuit de sommeil ininterrompu, surveillez leurs heures de sommeil dans la journée et réduisez la fréquence et la durée des siestes. En aidant le corps à gérer la rétention d’eau, qui s’accumule tout au long de la journée dans les membres inférieurs, l’utilisation de bas de compression et l’élévation des jambes en après-midi peuvent également réduire la miction nocturne.
Si le résident est incontinent pendant la nuit, utilisez une serviette spécialement conçue pour la nuit. Les culottes de nuit TENA ProSkin offrent une protection unique en position couchée avec 16 % d’absorption supplémentaire et protègent la peau fragile plus longtemps. À titre de référence, 99 % des membres du personnel soignant affirment que leurs résidents restent au sec toute la nuit3, et des tests de laboratoire ont montré qu’ils sont 32 % plus au sec après sept heures d’utilisation4. L’utilisation des culottes de nuit TENA ProSkin permettra l’absorption des fuites nocturnes si votre résident n’est pas en mesure d’aller aux toilettes ou s’il y a des fuites la nuit et qu’il ne se réveille pas.
Si votre résident souffre d’un manque de sommeil, examinez ses activités pendant la journée. Prend-il suffisamment l’air et fait-il assez d’exercice? Essayez d’intégrer de légers étirements à sa routine quotidienne. Regarde-t-il la télévision avant de se coucher? Essayez de l’amener plutôt à lire ou à écouter de la musique calme. Boit-il de l’alcool? Essayez de réduire sa consommation, car même si l’alcool provoque la somnolence, il nuit au mécanisme de régulation du sommeil de l’organisme. Assurez-vous que le résident a de bonnes habitudes de détente avant le coucher pour favoriser un environnement sain prédisposant au repos.
Les déplacements précipités aux toilettes, effectués seuls la nuit, représentent un risque pour les personnes âgées. Une solution consiste à installer une chaise d’aisance près du lit. Si ce n’est pas possible ou souhaitable, assurez-vous que le résident peut emprunter une voie dégagée vers les toilettes. Vous pourriez installer des lumières à détection de mouvement et éliminer les obstacles sur le chemin. Si votre résident est atteint de démence et que l’errance nocturne est un problème, une alarme de lit peut vous alerter si le résident se réveille et s’éloigne.
L’inconfort d’une lésion cutanée qui persiste peut grandement affecter le sommeil du résident et contribuer au besoin accru d’uriner la nuit. Pour maintenir la peau en santé, nous avons élaboré un programme de soins cutanés en trois étapes pour les personnes souffrant d’incontinence.
Malgré tous vos efforts pour les éliminer, les épisodes d’incontinence nocturne peuvent être inévitables pour certains résidents. Mais vous pouvez contribuer à améliorer leur qualité de vie grâce à des mesures de protection et à des produits adaptés. Les produits d’incontinence constituent une excellente solution, mais assurez-vous d’utiliser le bon type, la bonne taille et le niveau d’absorption adéquat pour votre résident, et d’en vérifier l’ajustement.
La culotte de nuit TENA ProSkin est spécialement conçue pour être utilisée la nuit. Elle est 16 % plus absorbante à l’arrière2, là où ça compte le plus en position couchée, et est dotée d’un double noyau ultra absorbant à absorption rapide et de barrières antifuite pour garder la peau fragile au sec et protégée plus longtemps. Elle favorise également l’autonomie en matière d’élimination et de propreté, car elle est aussi facile à enfiler et à enlever qu’une culotte ordinaire.
Faite de matières respirantes semblables à du tissu qui permettent à l’air de circuler, la culotte de nuit TENA ProSkin a un excellent taux de succès grâce à sa triple protection, pour sa douceur, son maintien au sec et sa sécurité anti-fuite. Près de tous les membres du personnel soignant, soit 99 % d’entre eux, affirment que leurs résidents restent au sec toute la nuit3; et des tests de laboratoire ont montré que les utilisateurs sont 32 % plus au sec après 7 heures d’utilisation4. Tous les produits de la gamme TENA ProSkin ont été testés sous contrôle dermatologique et accrédités par la Skin Health Alliance.
1 Rose G, Decalf V, Everaert K, Bower WF. Toileting-related falls at night in hospitalized patients: The role of nocturia. Australas J Ageing. 2019;00:1-7. https://doi.org/10.1111/ajag.12696
2 Par comparaison à la culotte TENA ProSkin Super.
3 5602: TENA Pants Night, Quant In-home CUT, Pologne, nov. 2019, n=128
4 Les tests de laboratoire montrent que la culotte de nuit TENA ProSkin est nettement plus sèche (32 %) après 7 heures d’utilisation (données de remouillage obtenues en laboratoire et mesure à la septième heure de la culotte de nuit TENA ProSkin par rapport à la culotte TENA ProSkin Super).
